Sport

Reprendre possession de son corps


La Maison de Nora propose à chacun de ses abonnés un programme d'activité physique personnalisé, progressif et adapté.
Ces cours d'Activité Physique Adaptée sont dispensés en très petits groupes par un coach sportif diplômé.

Ces ateliers permettent aux abonnés de :
- se réapproprier leur schéma corporel ;
- bouger en conscience en respectant leur ressenti ;
- retrouver le goût de l'effort progressivement étape par étape de façon personnalisée ;
- bouger son corps et apprendre à faire des efforts dans la vie quotidienne sans se faire mal.

Ces activités sont conduites avec le souci de respecter les contraintes spécifiques des personnes présentant des surcharges pondérales.